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去張亮麻辣燙加盟店吃飯,切記要選擇花椰菜和西蘭花

2019-04-17 02:30:07
張亮麻辣燙加盟店吃飯,切記要選擇花椰菜和西蘭花
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隨著人們的生活節奏加快,休息飲食都不是很不規律,因此也出現了很多問題比如癌癥等!今天就帶大家來看看如何避免滋生癌癥!
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那就是去張亮麻辣燙加盟店吃飯的時候,選上花椰菜、西蘭花,因為這兩種菜被研究專家認為最具抗癌病的神奇菜。這兩種菜曾因自身的營養價值,花椰菜和西蘭花受大眾喜食。古代西方人甚至將花椰菜和西蘭花推崇為“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。這小小的花椰菜和西蘭花真的如此神奇嗎?下面揭開其中的謎底,為大家詳細介紹花椰菜和西蘭花的營養價值。
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1、蘿卜硫素物質。研究表明,花椰菜和西蘭花中所含的一種叫蘿卜硫素的物質,具有很強的防癌抗癌的功效,尤其對乳腺癌、直腸癌、胃癌等有預防作用。
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2、維C使者?;ㄒ撕臀魈m花的維生素C含量極高,不但有利于人的生長發育,更能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強抗病能力。
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3、豐富的維K?;ㄒ撕臀魈m花中的維生素K能維護血管的韌性,使血管不易破裂。有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素K的緣故。而補充維生素K的最佳途徑就是多吃西蘭花。
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4、二硫酚硫酮?;ㄒ撕臀魈m花中還含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮膚色素斑的形成,經常食用可滑潤開胃,對肌膚有很好的美白效果。
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5、黃酮類化合物?;ㄒ撕臀魈m花中所含的黃酮類化合物可以減少心血管疾病的發生。
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6、多種吲哚衍生物。據美國營養學家研究,西蘭花內還有多種吲哚衍生物,此化合物有降低人體內雌激素水平的作用,可預防乳腺癌的發生。 ...
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看完本篇文章是不是感覺很受用,快去張亮麻辣燙加盟店品嘗花椰菜和西蘭花的魅力吧!

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